Sv: Treningstråden oktober 2013
litt sent ute, men henger meg på her for litt motivasjon. Så når jeg sier at jeg skal trene i morgen så må jeg oppdatere det her!!
Enten blir det mage/ rygg trening, eller så blir det en joggetur, får se an vær og humør til ungene.. så de ikke flyr i tottene på hverandre om jeg tar en tur ut.
Målet er 3-4 treningsøkter i uka!!
|