|
Sv: Hvordan få til å trene når man er utmattet?
Du har ikke ME? Har du det skal du strengt tatt ikke trene.
Er det andre ting, og du som du sier blir bedre av å trene, ville jeg lagt treningen om morgenen. Stått opp en time tidligere og tatt en joggetur eller noe før morgenstellet. Da har du fått sovet og det må da være det beste tidspunktet på dagen til å gjøre det. |