|
Sv: Trening i de 4 første ukene?
Opprinnelig lagt inn av ludviga, her.
Folk blir sjokkert når jeg sier det. Men derfor lurer jeg på noe, merker dere at dere går fortere ned i vekt når dere er i bevegelse/trener?
Jeg sitter så godt som i ro nesten hele dagen, men går fort ned i vekt.
Høres ut som en særdeles usunn måte å gjøre det. Særlig siden du skal ned bare 3 kg, det er jo ingenting. At du skal vente med å trene til du har mistet fettet skjønner jeg ikke, når du bygger muskler så øker du forbrenningen, visst kan du risikere at vektnedgangen stagnerer litt, men alt det positive trening tilfører kroppen opphever det med glans.
En slank kropp er ikke nødvendigvis en sunn kropp. Og en frisk kropp er laget for å brukes og røre på seg, ikke for å sitte i ro hele dagen. |