|
Sv: Hvilke vitaminer?
Man trenger vel ikke å ta jerntilskudd om man ikke har fått påvisst jernmangel av legen. Man får uansett nok jern fra kosten. Det er farlig å få i seg for mye jern, så bare glem jerntabelettene uansett hva det står på de. Hvis du kjøper vitamintilskudd i butikken, så vær obs på at noen typer inneholder sukker. Jeg bruker gerimax daglig energi, den inneholder dessuten magnesium som hjelper mot kramper.
__________________
|