[annex]

Blir nesten alltid en smoothie på meg.
I det siste har det gått mye i avocado-smoothie, men det går også mye i bringebærsmoothie, og litt sjeldnere blåbær eller jordbær (bruker da litt mindre mengde bær fordi det er mer karber i disse siste).

Har oftest i noen spiseskjeer CC og ett eller to egg (for næringsverdi og proteininnhold), og vann til passe drikkekonsistens på smoothien.
Når jeg lager smoothie av bær, har jeg i noen spiseskjeer kaldpresset rapsolje, så er fettprosenten også ivaretatt.
Kjører det sammen med stavmikser, så det er lagd på et blunk.