[Distrea]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Ja var derfor jeg skrev "i teorien", for man KAN jo i utgangspunktet spise det man vil så lenge man fremdeles er i ketose og går ned, men det BESTE er å få karbene fra grønnsaker, selvsagt.
Melk og yoghurt får opp karbene ganske fort ja, så jeg ville ikke brukt noe særlig av det.

Nå er ikke jeg særlig god på ketolyse, men jeg har forstått det slik at det der som på Atkins HAR noe å si hvor man får karbene fra. Tror ikke det er fritt frem så lenge man ligger under 20 karber.

Vi ville ikke brukt no særlig av det, DER er vi enig