|
Sv: Krom
Jeg brukte krom i starten, og det hjalp på søtsuget da jeg virkelig trengte det i overgangen. Krom er et mineral, et sporstoff, og det er ikke noe kroppen danner selv, man må tilføre det gjennom kosten, og den beste kilden for oss lavkarbere er så vidt jeg vet kjøtt. Jeg vet ikke hvor mye krom i seg selv bidrar til vektnedgang, men det skal være spesielt positivt for virkningen av insulin.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|