|
Sv: Kalori variasjon pr dag?
Det pleier å ha positiv effekt for meg å ta en dag eller to iblant med langt høyere kcal-inntak enn ellers, i alle fall. (Normalinntaket mitt er i underkant av 1300 kcal - når jeg øker, havner jeg vel rett i overkant av 2000 kcal. Det lave inntaket ellers er IKKE noe jeg tilstreber, jeg synes det er for lavt, men det er sånn det blir - da er jeg mett...) |