|
Sv: Oppstart på mandag?
Har ikke fått med meg at det er anbefalt mager ost 
Jo feitere jo bedre.. altså mer fett enn proteiner...
Jeg gjør det kjempeenkelt med rømmegrøten. Koker opp litt seterømme, sper i med litt fløte ( ca. 1dl på 3dl rømme) så blander jeg i litt johannesbrødkjernemel i vann og har i til det blir passe tykt. ( jeg liker den litt tynn da, men prøv deg frem)
Ha i litt salt helt til slutt.
Kanel og ... selvfølelig skikkelig smørklatt på  Feitere kan det ikke bli.
__________________
revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
|