[karimath]

Etter å ha slitt med uregelmessig mens og cyster (oppdaget ved innvendig ultralyd) mente legen i dag at jeg hadde polycystiske ovarier (etter ultralyd), masse små cyster på begge eggstokker.

Dette forklarer en hel del - ikke bare manglende mens, men også svært skiftende humør, lettere depresjoner, kort lunte, mye trøtt og sliten osv. Jeg går på p-piller for tiden men vil svært gjerne bli gravid om ikke så altfor lenge, og har derfor bestemt meg for å gå over til lavkarbo-diett. Jeg trenger ikke gå spesielt ned i vekt, er slank og vekten er ganske stabil, men trenger å gjøre noe med at jeg alltid er så trøtt og sliten og SUR, som kjæresten min vil si... Og så tror jeg det er positivt for fertiliteten.

Men: jeg trenger kostholdstips. Hva kan man spise til frokost når brød er fy-fy? Er frokostblanding med yoghurt greit, som f.eks. Kellogs spesial K - eller bør man velge mer "naturlige" blandinger. Og er fullkornspasta ok å spise, eller skal man kutte ut pasta helt?? Hva med brun ris?

Jeg spiser mye brød, og trenger med andre ord tips til hva som kan erstatte dette. Jeg er i tillegg en svært utålmodig sjel, orker ikke mat som tar lang tid å lage!

er glad for at jeg har meldt meg inn i dette forumet.