|
Sv: Grønnsaker og manglende vektnedgang.
Først og fremst, dropp kaloritanken! Fokuser på riktig mat.
Med to måltider pr dag er ikke 9g i ett måltid mye.
Men, det høres ut som du sulteforer kroppen. Da vil den holde på alt den får.... La den forstå at den får mat og kan bruke energien.
__________________
Persistance pays!
|