|
Hjelp en stakkars nybegynner
Skal starte på lavkarbo og føler meg helt grønn og overveldet.
Har bestilt boken frisk med lavkarbo-100 oppskrifter.
Har lest og lest på nettet og tror jeg har klart å danne meg et bilde.
Har ME og bmi på 27. Hadde først tenkt ketolyse, men usikker på om det blir for hardt, så tenker å følge Hexeberg.
Noen som har noen råd?
Hvordan er det, skal jeg spise alt som er rundt 5 karbohydrat. Er det en grei pekepinn å ligge på. |