Sv: Hvor mye må man spise?
Jeg spiser som regel fire måltider, me ganske ofte blir det bare tre. særlig i helgene hvor vi spiser sen frokost og sen middag. En SJELDEN gang blir det bare to måltider, og det merker jeg at blir for lite for MEG. Men jeg har lest her inne at det ikke spiller noen rolle om det er 2 el 5 måltider om dagen, så lenge maten er riktig og man ikke er sulten. Men vil tro at forbrenninga går litt ned når man spsier så sjelden?
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|