|
Sv: Hjelpe meg?
Heisann!
Er ganske ny her selv, men har gått på ketolysekuren siden ca 20 november.
Sikkert lurt å begynne kuren etter jul, da det er mange fristelser i jula. En trenger ca 2 uker på å innstille kroppen på kuren når en har begynt.
Vitaminene er for å være sikker på at en får dekt det behovet kroppen trenger. Har man ikke det kan det stagnere vektnedgangen.
Startpakken er grei å ha, men jeg kjøpte vitaminer, ketosestix, soyaprotein og bakemix på nærmeste forhandler. Boka lånte jeg, men den er viktig for å få en full forståelse av kuren. Les den før du begynner.
Ang. ketose leser du alt om det og fysisk aktivitet i boka.
Lykke til på nyåret
__________________
|