|
Sv: Ny her og trenger noen råd :)
Opprinnelig lagt inn av index, her.
Skaldeman skriver en av sine bøker at han har opplevd å gå opp i vekt på 1000kcal, og rase ned i vekt på 4000. Så kalorier er ikke kalorier, sammensetning av måltidene har mye å si. Synes det var mye fløte og ost i kostholdet ditt, sikker på at dette er lurt?
Takk for oppmerksomheten  Nei, er ikke sikkert det er så lurt ! Og jeg merker det er en trigger også til å spise mer, så tror jeg kutter det ut nå en periode for å se om det hjelper |