Jeg har forestren spist omelett med salat til frokost i dag,lagde omelett av gårsdagens grønnsaker som vi hadde til biffen også gratinerte jeg ost på toppen av den ble veldig godt har masse igjen til lunch også jeg har en grønn blandingssalat som jeg har gjort klar som en basis og den tok jeg oliven olje og hvitvins eddik på og det var velig godt Når det gjelder oster så elsker jeg ost er det farlig om man går over grensen 75-100gr ost pr dag? har en del lagringsoster med lavt karb innhold er jo noe i noen av dem..er det en grei regel å ikke kjøpe inn ost,kjøttpålegg ol som inneholder under 6 karbs pr 100gr? når man går på intro`n ?