[Marianne]

Har barn som spiser lavkarbo OG vanlig mat! Og det gjør vel de fleste...?

Jeg tror ikke (håper) det er så mange som er fanatiske når det gjelder barnas kosthold, barn tåler jo mye mer karbohydrater enn oss, så frukt, ris og poteter er jo noe de gjerne kan få med måte ved siden av nok proteiner og fett. Har man overvektige barn derimot, ville jeg vært mer restriktiv med karbohydratene. En annen ting er barn som sitter veldig mye stille foran pc/tv/skjerm - DE trenger nok mindre karbohydrater.

Det er viktig å legge grunnlaget for et godt kosthold i barndommen, men når det gjelder bursdager og sosiale sammenkomster kan man jo ikke nekte dem å spise.
Å være forsiktig med brus og godteri er viktig. Jeg har litt store barn, og den gangen de var bittesmå, visste jeg ikke om lavkarbo. Var imidlertid reflektert og kjøpte noe økologisk mat, mye grønnsaker og frukt, helsekost-godteri uten sukker og de har vokst opp med å få potetgull som lørdagsgodteri i stedet for smågodt. Nå er det jo kommet fram etterhvert at det heller ikke er så bra, men tanken var god...