[Eva]

Hei dere.

Jeg har gått på den kjernesunde kost siden sist i februar - sådan litt til og fra. Nå er det så godt som 100%, bortsett fra når jeg besøker folk.

Ideen er å leve rent og kjemikaliefritt som det også nevnes her. Og i tillegg helt unngå melk, melkeprodukter, gluten og sukker. Man lever etter sin stoffskiftetype (skjema på dansk kan lastes ned her - http://www.happyhealth.dk/ ).

Etter jeg har begynt å spise etter min stoffskiftetype (som i mitt tilfelle er karbohydrattypen), er jeg mett av ingenting. Jeg har helt sluttet å grovete som jeg gjorde før, og har gått ned 7 kilo. Det skal tilføyes at jeg ikke har mosjonert i det hele tatt, da min opererte rygg (og kanskje andre deler av meg ) sjeldent har lyst til det.

Har på alle måter fått det så utrolig godt med den diet, kan varmt anbefales.

Mange av produktene får du her i Norge Iset, og en enkel dansk nettbutikk selger omtrent alle produktene, men det en heeeelt annen portopris enn Kjernesundbutikken, som tar ca 250 kr i porto til Norge. Grøten kan du saktens lage selv, det har jeg gjort og det er dagens høydepunkt når jeg guffer den i meg om morgenen!

Bare spør hvis dere lurer på noe.