|
Sv: Trening i august.
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Målet mitt for august er å starte opp løpetrening. Må trene opp forfot-teknikken, for nå løper jeg forfot med venstre fot og en slags merkelig plattfot variant med høyrefoten. Like greit å trene på en god løpeteknikk med en gang.
Ha ha ha, gjør akkurat det samme bare omvendt 
Mitt mål er å finne igjen treningsgleden denne måneden og da blir det tung styrke, fullkropp og løping, evt løp/gå i ulendt terreng. Har detti helt utav det og må bare komme igang igjen. Har allikevel gått litt ned i vekt/str siste halvåret, men merker nå at rygg/nakke begynner å streike igjen.
Så nå må jeg få rompa ut av soffaen......  |