[Glorfinia]

Opprinnelig lagt inn av Nordmørsloppa, her.

Det er primært to retninger i steinalder kosthold, primal blueprint og paleo. Paleo er litt mere forsiktig med fett fra rødt kjøtt og meieriprodukter. det er eneste forskjellen slik jeg ser det.
ellers er begge relativt liberale med tanke på frukt noe jeg setter pris på i alle fall

Vil du ha solid kveldslektyre..så anbefaler jeg å lese denne nett-boka. den kan lastes ned gratis ved å abbonere på nyhetsbrevet. du kan unsubscribe nyhetsmagasinet etter du har lastet ned nett-boka. Her står det veldig mye om paleoistisk/steinalderkosthold. hvordan man bør spise, ikke spise osv..
Her er linken( trykk freebies- introduction to the primal blueprint- følg anvisningene)
http://www.marksdailyapple.com/#axzz1tu5wrN4J

Jeg visste ikke at det var to forskjellige retninger, trodde det var det samme. Der ser du hvor mye jeg veit. Takk for link til bok, skal sjekke den ut.