Hei igjen!

Det eneste problemet med diett.no er at portalen ikke er oppdatert med så alt for mange matvarer og næringsstoffer. Men det gjør du enkelt selv ved hjelp av den store matvaretabellen som kan lastes ned her: http://matportalen.no/matvaretabelle...n%202006_3.xls

Denne tabellen er mye mer omfattende enn det bittelille utdraget som finnes på lavkarbo.no. Den inkluderer også andre næringsstoffer i tillegg til fett og karbohydrater, slik at du kan følge med på hvilke matvarer du bør få i deg mer/mindre av.

Programmet "Mat på Data" (håpløst navn) har hele tabellen inne, men jeg synes portalen er mye mer brukervennlig og oversiktlig.

Jeg har også hørt at man tåler mindre alkohol i ketose, men det har jeg ingen planer om å finne ut av

Lykke til