Tråd: Avocado-is
Vis enkelt innlegg
Gammel 24-05-12, 11:26   #1
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Avocado-is

Hah! Det er en stund siden jeg erklærte slutten på mine forsøk på å lære å like avocado, men jeg gir meg visst ikke så lett. Dette ble bra!

Oppskrift med bilde er her.

Utgangspunkt:

  • 2 store avocado i biter, uten stein og skall
  • ca 190g kokosmelk/kokosfløte
  • saften av 1/2 lime
  • klype salt
  • søtning (jeg brukte ganske mye i denne porsjonen, av "frykt" for avocadosmaken. ca 3 ss sukrinmelis, 1 ss tagatesse, og 1 ts agavesirup)
...Mengder justerer du etter smak, selvfølgelig, og du kan sikkert bruke vanlig fløte eller lignende istedet for kokos hvis du ønsker/tåler det.

Alt sammen kjøres i stavmikserbolle/foodprocessor/lignende til en jevn, glatt, grønn masse. Fordeles deretter i ispinneformer (dette var nok til å fylle 9 av mine). Frys i minst 4-5 timer før inntak.

Forfriskende ispinner! Smaken var veldig merkelig først, men konklusjonen ble at det var godt - perfekt kremete, kjølig og knallgrønt i sommervarmen. Og så blir man mett i tillegg...

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat