Diabetes type 1, trenger råd
Hvordan har dere med type 1 diabetes klart å gå ned i vekt? Hvor mye karbohydrater pr måltid eller dag spiser dere? Hva spiser dere?
Jeg har prøvd på ligge på ca 60 karbohydrater om dagen i 3 uker nå, det skjer ingenting med vekta. Legen min sier at jeg må gå turer hver dag helst 40 min før det evt kan skje noe. Dette fordi jeg bruker insulin. Noen erfaringer på dette?
|