|
Sv: Høyfettkosthold og utholdenhet
Men du Bulldog, du har kanskje greie på dette. Jeg lurer på om det kanskje er forskjell på utholdenhet( som å gå i fjellet en lang dag eller noe hardere og tilsvarende for de med god kondis) og styrketrening som å løfte vekter der man bruker masse krefter på noen minutter?
Kanskje ketose gir god utholdenhet for å gå harde skiturer, fjellturer og slikt, men ikke for styrketrening?
Nå er jeg ikke noen treningskvinne på noe vis, hittil i år har jeg bare tenkt på å gå på ski( men så er jeg forkjøla for 2.gang sitter nyttår)... Men jeg er supernysgjerrig |