Sv: Essensielt fett, en myte?
Jeg sier ikke at vi ikke skal spise dem i det hele tatt, selvfølgelig må vi få i oss litt av dem. Men mesteparten av fettet bør være mettet fett. Og hvis kroppen samtidig krever antioksidanter for at vi ikke skal bli syke av det, så høres det jo veldig ut som at det mettet fett kroppen vil ha mest av også.
Det hørtes logisk ut det du sier om at når man spiser det i sin naturlige form at man også får i seg antioksidanter.
__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!
Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
|