Hei, og velkommen! Temmelig ny selv jeg, men syns det er trivelig med et aktivt forum hvor vi kan dele info, og er jo svært opptatt av denne nye livsstilen min så fint å ha et sted å "skravle" litt også Har fått mer energi så gidder ikke sitte og zappe på kvelden (hæ, jeg ELSKER jo TV! Hva skjer med meg! ) Skaldeman skriver (fritt etter hukommelsen her altså.. ) at man kan få i seg alt man trenger med kjøtt/fisk og fettet så lenge man spiser variert nok. Det betyr en del innmat og blod da mye av næringsstoffene er der. Så jeg tar ekstra b-vitamin for det gir meg mer enegi og en multimineral og multivitamin i tilllegg til kosten for å være på den sikre siden. Jeg spiser mye laks og makrell så dropper tran..