|
Sv: nytt spørsmål hehe
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Tar du ketolysevitaminer?
Du spiser deg mett til hvert måltid og spiser når du er sulten?
Drikker du 2-3 litar vann daglig?
Det står tips i boka når det gjelder manglende vektnedgang 
hei ja jeg tar ketolyse vitaminer, spiser til jeg blir mett men blir faktisk veldig fort sulten igjen da drikker jeg masse vann for det kan bare være etter en time etter jeg har spist skal jeg spise hver gang jeg blir sulten så blir jo karboinntaket veldig høyt jeg drikker masse vann og farris, har du noen tips til fetere kost så blir jeg kanskje ikke så fort sulten, noen synes jeg burde kutte ut meieriprodukter men hva skal jeg spise da for å få i meg nok fett
får prøve å legge meg under 10 karbo i 2 uker kanskje det løsner, |