Meierismør kan du bruke, samt Cocosa som kjøpes på helsekost. Om du spiser feks nakkekoteletter, flesk, ribbe, laks etc vil du også få i deg en del fett. Egg er det bra fett i så det er (nesten) bare å dytte innpå Majones er greit, enda bedre om du lager den selv. Cocosa er knallgodt i kaffe eller frukt-te Et annet tips er å lage ostekjeks i microen, (litt tyke osteskiver legges på bakepapir og kjøres på full varme i ca 2 min), skjære gode smørskiver og spise med godt pålegg. Om du søker litt i oppskriftdelen her vil du finne mange gode tips som gjør at du kan kutte ned på fløten og rømme Lykke til !
