|
Kan man spise for mye fett?
Jeg teller ikke karber, orker ikke det men vet at jeg holder meg på rundt 25 kh til dagen (fordi jeg har telt maaange ganger før...). Dere andre som ikke teller og som spiser lavkarbo for å gå ned i vekt (ikka bare for å stabilisere), er dere moderate i fettinntaket? Eller er det bare å kjøre på? Jeg vet at jeg spiser ganske mye fett og at man skal det, men jeg er likevel redd for at det kan bli for mye og at det derfor hemmer vektnedgangen? |