|
Sv: Hvordan få til å trene når man er utmattet?
Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.
Jeg er max sliten for tiden, kan sove og sove, men heldigvis hverdagen såpass hektisk at jeg bare må opp og ut. (Den medisinske varienaten av utmattet).
Så da er spørsmålet, finnes det andre smarte tips til å få på seg skoene og komme i gang?
Kan hende du må gjøre noen endringer i hverdagen for ikke å være så sliten slik at du kan få på deg skoa og trene litt.
Jeg blir litt engstelig for deg når du er så sliten at du bare vil sove. Det betyr jo at kroppen sier ifra at nå må du roe ned litt og få tid til å hente litt krefter igjen.
|