Sv: Regne ut karboinnhold
Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.
Aha, da ble det litt mer forståelig Ergo skal jeg bare trekke fra sukkeralkoholer ?
Jepp Men det er forskjell på sukkeralkoholer også, da - blant annet anbefales det vel ikke å innta ting med xylitol og sorbitol fordi disse omdannes til sukker i tarmen og således påvirker blodsukkeret akkurat som andre karbohydrater. Jeg er ikke helt "up to speed" på alle sukkeralkohol-variantene og søtstoffene, men du finner sikkert mer info ved å søke her inne. Maltitol (sukkeralkohol) er i alle fall ok, men kan virke lakserende.
__________________
Quidquid latine dictum sit, altum sonatur.
Min journal
|