Vis enkelt innlegg
Gammel 07-11-13, 13:15   #315
Sommerpike
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2013
Innlegg: 2
Sommerpike er på en erverdig vei

Sv: Tips til nybegynnere

Hei . Har holdt på et par uker nå med lavkarbo. Kjenner jeg har gått ned litt og det merkes litt på klærene. Sist jeg veide meg var jeg 75 kilo men jeg har ikke vært på vekten etter det. Jeg har kjøpt meg 2 bøker. Frisk med lavkarbo, hexeberg og lavkarbo til hverdags med Lena Beatrice. Har ikke telt karbo men har spist lite av det. Klarer nok ikke foreløpig å få i meg nok fett. Jeg trenger en anbefaling om fordeling fett, proteiner for å gå litt fortere ned. Spiser endel lavkarbobrød som erstatning for annen brødmat. Ca 2,4 pr skive. Jeg er 54 år er 155 høy og veier ca 75 kg.

Sommerpike er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat