Vis enkelt innlegg
Gammel 01-12-12, 20:38   #1
Mat for sjelen
Medlem
 
Mat for sjelen sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
Mat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snill

Frøknask (med bilder)

Disse godsakene er inspirert av en oppskrift som sto i Aftenposten for en stund tilbake.
Jeg hadde ikke alle ingrediensene i hus, så jeg forandret litt etter hva jeg hadde i skapene.
Nydelig sunn og god konfekt!

Oppskrift

½ dl gresskarfrø
½ dl solsikkefrø
1 ss linfrø eller sesamfrø
1 ss Gojibær
1 ss kakaopulver
1 ss sukrin
1 ts vaniljeekstrakt
1 ss kokosolje
Ha frøene i en tørr stekepanne og rist de til de er gyldne.
Rør inne alle de andre ingrediensene.
Avkjøl blandingen litt og ha over i konfektformer, eller sett de som topper på et bakepapirkledd brett.
Sett konfekten kjølig i ca 30 minutter.

Nydelig kos i Adventstiden...

Vedlagte bilder
Filtype: jpg froknask3.jpg (252,9 KB, 10 visninger)
Filtype: jpg froknask2.jpg (567,3 KB, 12 visninger)
__________________
Tove

Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min...
http://sjelemat.blogspot.com/

Sist redigert av Mat for sjelen : 02-12-12 kl 21:45.
Mat for sjelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat