|
Sv: Bra med så mye proteiner?
Opprinnelig lagt inn av Akat, her.
Tenkte bare jeg skulle gi en update... Holdt meg lavkarbo i ei uke og kjørte på med intervalltrening i dag tidlig. Om det var lite søvn(trente 0615), lite vann eller lavkarb vet jeg ikke, men ble så kvalm etter drag to at jeg måtte løpe og kaste opp i pausen... Var uggen i flere timer etterpå... :S
Ei uke på lavkarbo er LITT kort tid for kroppen din å venne seg på fettforbrenning istedet for karboforbrenning... Ta det litt med ro - det kan ta 2-8 uker før kroppen er inne i fettforbrenningen, slik at det kan for noen være tøft i starten. Jeg kan trøste deg med at det GÅR OVER! Du vil oppleve at du har SÅ mye mer å gå på - siden du ikke får bråstoppen når kroppen er "tom" for karbo  Ta det med ro i starten, og gled deg til kroppen din er over det verste "abstinensen" |