|
starter eurodiett
Heisann
Jeg meldte meg i høst på kost i balanse kurs. Der gikk jeg nesten ikke ned noe...1-2 kg på 8 uker gjorde at jeg helt mistet motivasjonen. jeg har lavt stoffskifte og sliter med en del smerter i kroppen og er lei av å veie 30 kg for mye!!!!  Så noe må skje. Noen på kurset hadde gått på eurodiett og anbefalte det, så jeg troppet opp hos legen på klinikken. Ganske riktig ;insulinresistens, høyt kolesterol, mangel på endel vitaminer, undermedisinert lavt stoffskifte...you name it! Jeg er i gang tenker jeg. Er super optimist og er super motivert. Starter eurodiet slik at jeg faktisk er i fase 1 også i julen. Litt tøft ....men det går nok bra likevel. Fase 1 3 uker, Fase 2 i 2 uker.
prøver å se hvor mye dere har gått ned ved hjelp av denne dietten, er kanskje overoptimist når jeg tenker at jeg skal ned 30 kg fram til sommeren??? Hyggelig om dere skriver noen ord om erfaringene deres også i et lengre perspektiv, noen av dere gikk jo på eurodiett for ett år siden, hvordan går det egentlig med dere?
__________________
|