[tattoogl]

Opprinnelig lagt inn av SunnhetMedSirrup, her.

hva har du spist?

Vanlig dag er vel sånn ca:

Frokost:
"spis deg slank" brød
meierismør
ost
soyamelk 0,1% karb
fløte
Jordbærsirup med 0% karb, fett og kcal..

Lunsj:
Kjøtt eller kylling
fløte eller cf
meierismør
bukettblanding/salat

som regel det samme til middag

Til kvelds blir det kanskje en Atkins bar og noen jelly bean (karbfrie)

Drikker bare vann på jobben, ca 2 liter
Og cola xtra hjemme..

Hender jeg kan lage meg en shake av soyamelk 0,1% karb, fløte, proteinpulver med VELDIG lite karb og fiber fra "spis deg slank" hvis jeg har lang arbeidsdag.