[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Minith, her.

Veldig betryggende å lese hvor bra fett egentlig er for kroppen
Jeg går nå på Atkins dietten, hvor jeg nå er i induksjonsfasen. Det jeg lurer på er om jeg må høyne hver uke med 5g kh etter induksjonsfasen? Vil egentlig bare fortsette over lengre tid med å kun få i meg 20g kh, kanskje høyne til 30-40g kh hvis jeg føler at det er greit, også gå sakte opp når jeg føler at vekten er på sin rette
Har virkelig ikke lyst til å kun være i ketose kun 2-3 uker.
(Får i meg mye fett også altså)

Øk som du måtte ønske, du! Mange er i ketose til opp mot 50 karber, så det er ikke sikkert du detter ut før du nærmer deg det uansett!