|
Sv: Stagnering-platå?
Cardio vil bli samme effekten, for du bygger fortsatt muskler av det - riktig nok ikke like mye... Men la oss si det sånn, jeg begynte å gå til jobb hver dag - jeg begynte å legge på meg....
Tror du bare skal droppe å stirre på vekta for en periode, for å se om det skjer noe endringer da.... (burde følge det rådet sjøl ja!!!) |