|
"10 uker - 10 kilo (selv gikk jeg ned 14! Ola)"
Jeg køpte sist uke en liten bok av svensken Ola Lauritzson med samme tittel som denne tråd. Den var midt i blinken til meg som skal ned ca 15 kg. Dieten likner meget på ketolysekuren, men forskjellen er at man etter å ha tømt karbohydratdepotene (i løpet av to dager og med max inntak av kabohydrater på 10 g pr dag), kan man gå op til ca 40 pr dag og likevel gå ned i vekt. Ola forteller på en humoristisk og likefrem måte hvordan han kvittet seg med 14 kg på 10 uker.
Jeg vil følge rådene både fra denne bok og fra Ketolysekuren som jeg også har, og så må det da gi bonus.
Kh Eva |