[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av hanne42, her.

Hei LilleMy

Gratulerer med flott vektnedgang! I det forste innlegget ditt sier du at det meste av vektnedgangen kom da du gikk pa spis deg slank, og at du etter at du gikk over til Ketolyse har mistet 1,5 kilo og na star stille. Hva med a prove spis deg slank 14 dager? Du sier du fulgte det slavisk. Jeg gikk pa spis deg slank og gikk ned 14 kilo pa det i fjor, sa jeg kjenner godt det opplegget. Spis deg slank har ganske sma porsjoner og man skal spise seks ganger om dagen. Kanskje det er bedre for deg enn a spise slik du gjor na?

Lykke til uansett.

hanne

Jeg vurderer det sterkt ja, men orker ikke den der ferdigmaten lengre. var derfor jeg gikk over på ketolyse, for jeg ville lage mat selv og syntes maten så bedre ut.

Jeg spiste 5 måltider til dagen på spis deg slank, men supplerte litt med grønn salat, litt tomat, egg eller ost dersom jeg ble sulten (altså ikke helt slavisk men allikevel etter anbefalinger i boka/nettet). Det gikk faktisk veldig greit og jeg mista sultfølelsenganske kjapt. Det er jo en kalorikontrollert diett så det er nok en av årsakene til at jeg gikk så mye ned. Ser det er mange her inne som sier at den dietten er helt feil siden man skal ha så lite kalorier og lite fett, men den virker iallefall. På ketolyse sliter jeg både med sult og fysing, er ofte sulten. Og nå kommer alle til å si et jeg spiser alt for lite fett.

Har funnet frem boka til Foseid igjen og sitter å leser litt. Tror jeg skal prøve meg på det opplegget igjen uten å bestille ferdigrettene, men det får bli etter londonturen til helga I london skal jeg bare holde meg i ketose og ikke tenke så mye på om det er rette matn jeg spiser