|
Sv: Hva bruker dere som tilbehør???
Husk at du ikke bare skal ha maksimum 15 karber daglig, men også helst minimum. Så ikke vær for redd for karber i grønnsaker, du skal ha i deg endel av det hver dag. Karbefritt er det så og si ikke mulig å få det.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|