[VSB]

For meg er det psyken som reagerer negativt på sukker. Men jeg merker at hvis jeg skal skeie ut med f. Eks. En halv skillingsbolle, så er det best å gjøre halveis på langtur. I helgen var vi på drøyt 3 timers tur med ungene. Pause på Ullevålseter ca halvei med karbonade (u/brød) og delte en kanelbolle med mannen. Merket intet negativt på hverken psyke eller vekt. Tålte tom en halv vaffel på sognsvann før hjemtur, men det er mer sjannsespill. Hadde ikke på pulsmåler, men ut fra tidligere har jeg nok forbrennt 5-600kcal samlet.