[ekenna]

Jeg bruker ikke søtning i hverken kaffe eller te. Det er det to grunner til: Jeg liker kaffe med god kaffesmak, tilsatt fløte. Teen jeg drikker blir ikke god uansett hvor mye søtingsmidler jeg tilsetter. Jeg drikker den ikke for kos, men for å hjelpe fordøyelsen, derfor gjør det ikke noe om den ikke smaker godt.

Generelt prøver jeg å unngå søtningsmidler i matlagingen, men det er for å unngå å trigge mitt eget søtsug. Innimellom tar jeg meg et glass funsaft. I helgen kan jeg drikke et glass zola zero(Cola zero bremser opp vektnedgangen min, derfor begrenser jeg det til et glass).

Meieriprodukter bruker jeg. Fløte i kaffeen, smør i det meste og greddost for å øke fettinntaktet.