[herregud]

Nei, alle behøver ikke leve på lavkarbo, men det var dette kostholdet som gjorde meg overvektig og syk i en alder av 50 år.

De anbefaler et kosthold som hovedsakelig er plantebasert, og de gir f.eks ikke noe info om sammenheng mellom mye frukt/korn og faren for å utvikle diabetes.
Bl.a skal men begrensede mengde rødt kjøtt til mindre enn 500 gram per uke. (Hvorfor? (er kjøtt skadelig for oss???) og det skal kun være magre kjøttprodukter.
De anbefaler også kun magre meieriprodukter (nøkkelhullsmerkede) og advarer mot helmelk, fløte, fet ost og smør. (Hvorfor?)

De anbefaler flytende og myk margarin fremfor smør og animalsk fett. De sier dessuten at smør inneholder transfettsyrer (er dette riktig???)

De fokuserer på energiinntak kontra energiforbruk uten engang å nevne hormonpåvirkning, insulin osv...

Mao. Kun en videreføring av kostrådene som mange av oss blir syke av...

De skriver også at rådene er utarbeidet for å forebygge kroniske sykdommer hos friske voksne.. Hvis man må være tynn og frisk for å følge disse rådene, så burde dette opplyses om med STOOORE BOKSTAVER, da det ofte er de som allerede begynner å bli fete eller syke som prøver å følge slike råd.