Re: Hva anbefaler du - trenger råd og hjelp
Kanskje paleo/steinalderkosthold kunne vært noe for deg? Der kutter man gjerne ut alt av korn, sukker, belgvekster, meieriprodukter, og andre ting som menneskekroppen ikke er så flink til å fordøye. Paleo er jo ellers lett å tilpasse, du må ikke spise så og så mye fett og karbohydrater, det gjelder heller å lytte til hva kroppen trives best med...
|