|
Sv: Nybegynner sliter litt med å få i seg anbefalt mengde karbohydrater
Opprinnelig lagt inn av xtra, her.
Så lenge du ikke spiser karbohydrater med høy GI, skulle det ikke ha så mye å si hvordan fordelingen utover dagen er.
Hei xtra!
Hva er karbohydrater med høy GI? 
Jeg trodde karbohydrater var karbohydrater og ferdig med det, liksom. Åpenbart helt feil. Hvis dette kanskje er forklart før eller noe, har du en link eller ett eller annet så jeg kan finne ut av det?
Ha en fin søndag! 
Mvh,
JuVi
__________________
|