|
Sv: Moderat karboinntak
Regelen er at du kan forholde deg til LCHF-fordelingen så lenge du ligger under ca 70g karbo pr dag.
Det er selvfølgelig individuelt hvordan kroppen reagerer, men i det store og hele trenger du ikke stramme inn på fettet før du ligger opp mot 100g.
__________________
Persistance pays!
|