Velkommen hit og lykke til Følg boka godt i starten, lær deg filosofien Ellers er det kjempemasse oppskrifter på forumet. Variasjon er viktig. Nok fett, nok vann Spis når du er sulten, spis deg passe mett Jeg personlig er sukkeravhengig, så jeg er ytterst forsiktig med å bruke søtstoff, da jeg bare vil ha mer....