|
Sv: Glem lavkarbo. Dette programmet skal gi deg bedre søvn i løpet av en uke
Veldig mange diabetikere opplever at kroppen tåler mye mindre karbohydrater tidlig på dagen enn den gjør sent på dagen.
Men det er forskjell på litt mer karber om kvelden enn om morgenen, enn det er og spise mat med masse karber fast til kvelds.
Tenker litt også på hvordan det var når ungene var små; mye karber om kvelden gjorde mine til propeller, mens f.eks. egg og bacon fikk dem til og sovne kjapt og greitt.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|