Sv: Hvor mye har dere gått ned?
Jeg kan ikke svare, men jeg vurderer samme skifte selv. Jeg vris nok gradvis over, først måtte jeg kutte i kalorier for å gå ned og nå blir jeg kjempekvalm av fett så i noen dager nå spiser jeg mer grønt og trege karber (har ikke kommet meg til frukt og brød nei, men jeg vurderer litt bønner og spiser lavkarbotortillas uten å bekymre meg). Det er også litt avhengig av hva PT'en min sier, hun har noen tanker om hva jeg bør spise for å få mest ut av hennes plan for meg.
Jeg tror nok jeg på sikt kommer til å ende på SB. Jeg synes utvalget av mat er større og vil heller kutte i fett enn å ikke spise f.eks youghurt igjen.
Venninnen min fulgte SB slavisk for noen år siden og gikk ned ca 15 kilo (som var målet hennes).
|